Monthly Archives: September 2009

10km Plankstadt

Nach den 10km von Karlsdorf zwei Wochen zuvor forderte der Trainingsplan für den Frankfurt Marathon einen weiteren 10km Testwettkampf am Wochenende um den 20. September 2009. Daher habe ich mich für den Lauf in Plankstadt entschieden, da ich dafür nur ein paar Kilometer hinfahren muss. Zielzeit für den Lauf war 38:30min.
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Lion Team Challenge 2009

In diesem Jahr haben Clara und ich versucht, ein 10er Team für die Lion Team Challenge im Heidelberger Tiergartenschwimmbad zu organisieren. Glücklicherweise haben wir es auch geschafft, acht Freunde zu motivieren, um die 380m Schwimmen, 18km Radfahren und 4,2km Laufen zu absolvieren. So treffen wir uns in aller Früh am Sonntag den 14.9. im Tiergartenschwimmbad. Das Wetter spielt auch mit – es ist zwar kühl doch scheint die Sonne so dass es bis zum Start warm genug war.

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10km Karlsdorf 2009

Der Herbstmarathon in Frankfurt rückt näher und der Trainingsplan dafür befielt einen 10km Lauf am 6. September 2009. Also gut, so suchte ich mir den Dieter-Meinecke-Lauf in Karlsdorf raus. Leider war das auch mein Einstieg in den 10-wöchigen Trainingsplan mit einer Verspätung von drei Wochen.

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