Ich hatte mich entschieden meinen „Frühjahrsmarathon 2009“ in Bonn zu laufen, der am 26. April 2009 stattfand. Nach zehnwöchiger Vorbeitung nach dem Herbert Steffny Trainingsplan für eine Zielzeit von 2:59h, die ich bis auf einer krankheitsbedingten einwöchiger Trainingspause nach Woche vier gut durchziehen konnte, fuhr ich voller Optimismus früh morgens nach Bonn.

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