Archiv der Kategorie: Laufen

Lion Team Challenge Triathlon 2017

Auch 2017 startete ich mit meiner Frau und ihren Lehrerkollegen beim Heidelberger Team Triathlon. Die Wochen davor habe ich nicht wirklich viel trainiert. Nur im Österreich-Urlaub unmittelbar in der Wettkampfwoche war ich 1-2mal Laufen und bin ein paar mal 500m geschwommen. Weiterlesen

Wiesenlauf Nussloch 2017

Eine Woche nach Roth startete ich am 16. Juli 2017 in meinem Nachbardorf Nussloch beim 10km Wiesenlauf. Manchmal hat man ein-zwei Wochen nach einem langen Wettkampf auf der „Kurzstrecke“ richtig gute Beine. Ich hatte sie bei diesem Lauf nicht. Ich wollte auf jeden Fall unter 40 Minuten laufen, gerne auch schneller. Es war dann aber bei idealen Bedingungen von Anfang an hart und so unterbot ich zu Anfang den notwendigen 4er Schnitt gerade so. Zum Glück konnte ich das Tempo dann aber irgendwie durchhalten und wurde nur auf den letzten Kilometern ein klein wenig langsamer. Ins Ziel kam ich nach 39:45min. Damit belegte ich Platz 10 von 134 Männern und den dritten Platz von 13 Läufern in meiner Altersklasse der 30-34 Jährigen.

Außerdem war meine gesamte Familie sportlich dabei. So lief meine Frau beim 5,3km Lauf – wohlgemerkt mit Fahrradanhänger in dem die Kinder saßen. Und meine älteste Tochter durfte noch beim 200m Bambinilauf ihr Können zeigen ;).

Halbmarathon Mannheim 2017

Beim diesjährigen Mannheim Marathon am 4. Juni startete ich zusammen mit meiner Frau in der Bike & Run Wertung. Dabei startete man zu zweit und durfte ein Fahrrad mitführen, das heißt einer läuft und einer fährt. Wechseln konnte man zu jeder Zeit. Bei der Anmeldung hatten wir die Ausschreibung irgendwie nicht richtig gelesen, denn wir sind davon ausgegangen, dass in dieser Form der ganze Marathon absolviert werden muss. Letztlich ging das Rennen jedoch nur über die Halbmarathon-Distanz und da bei mir das Training seit April wieder recht gut lief, überredete ich Clara, dass ich den Halbmarathon alleine laufen „durfte“ und sie mich dabei mit dem Rad begleitete. Weiterlesen

Firmencup Walldorf 2017

Am 10. Mai fand in Walldorf ein Firmenlauf über 5km statt. Obwohl es dort ja durchaus große Firmen gibt, waren nur etwas mehr als 300 Teilnehmer am Start. Beim Lauf stand vor allem die Team-Wertung im Mittelpunkt, bei der stets vier Mitarbeiter ein Team bildeten. Ich startete zusammen mit einigen Kollegen aus meiner Abteilung und da wir durchaus ein paar ganz gute Läufer haben, rechneten wir uns schon im Vorfeld ganz ordentliche Chancen in der Team-Wertung aus. Weiterlesen

Heidelberger Halbmarathon 2017

Auch wenn es nicht jedes Jahr mit einer Teilnahme klappt, so gehört der Heidelberger Halbmarathon im April doch zu meinen Pflichtwettkämpfen. So auch am 30. April 2017. Mein Ziel war es möglichst nah an die 1:30h heranzukommen, wenngleich mir klar war, dass ich es kaum schneller schaffen würde. Weiterlesen

Germanenlauf St. Ilgen 2016

Am 25. März 2017 nahm ich am 10km Germanenlauf in St. Ilgen teil. Mittlerweile wohne ich dort nicht nur, sondern ich gehe seit November 2016 auch – sofern es die Zeit und Gesundheit zulassen – im lokalen Turnverein zum Leichtathletiktraining. Im Vergleich zu den Vorjahren habe ich von den Umfängen her in diesem Jahr zwar nicht mehr trainiert, durch das Leichtathletiktraining habe ich aber immerhin schon ein paar Intervallläufe gemacht. In den Vorjahren bin ich die ersten Monate meist einfach nur gelaufen. Weiterlesen

10km St. Ilgen 2016

Am 19. März 2016 startete ich nach langer Zeit mal wieder bei einem Wettkampf. Der 10km Lauf fand in meinem Wohnort St. Ilgen statt und mit meiner Leitung von 40:09min bin ich zufrieden, wobei ich natürlich gerne unter 40min geblieben wäre.

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