Am 1. November 2023 lief ich recht spontan beim Hockenheimringlauf. Die Tage davor waren wir in Paris und kamen erst am Vorabend nach Hause. Die Zeit nach dem Berlin Marathon bin ich weiter regelmäßig, aber nicht sonderlich strukturiert gelaufen.

Zu Beginn lief ich mit 3:50min/km wohl etwas zu schnell, denn nach ca. 7km fiel der Schnitt auf über 4:00min/km. Es war von Beginn bis zum Ende wie immer hart, aber es reichte zu zufriedenstellenden 39:05min und mein übliches Ziel unter 40min zu bleiben war damit erfüllt.

Damit belegte ich unter den Männern den 76. von 555 Platz sowie den 11. von 74 in der AK40.