Nach dem 10km Wettkampf in Plankstadt zwei Wochen zuvor und nach weiteren langen Trainingseinheiten stand am 4. Oktober 2009 der abschließende Testwettkampf auf dem Trainingsplan. Laufen musste ich einen Halbmarathon und zwar am besten in 1:25h. Ich hatte mich für den Halbmarathon in Aschaffenburg entschieden, den ich auch schon letztes Jahr gelaufen bin. Das bot mir eine gute Vergleichbarkeit – 2008 hat es nach einer 1:26h dort anschließend in Frankfurt genau zu 2:59:59h gereicht. Eigentlich musste ich also nur schneller als vor einem Jahr sein um mein Ziel in Frankfurt (wieder unter 3h) zu erreichen.

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