Nach dem Ötztaler Radmarathon ging es direkt von Sölden aus weiter zum Strandurlaub an die Adria. Dort fielen mir die Werbeplakate für den 10 Meilenlauf eine Woche nach dem Radmarathon auf. Weiterlesen
Archiv der Kategorie: Laufen
10km Edingen 2016
Am 2. Juli lief ich die 10km endlich mal wieder unter 40 Minuten. Seit Ende Mai konnte ich endlich wieder regelmäßiger trainieren, Weiterlesen
Mannheim Halbmarathon 2016
Am 14. Mai startete ich beim Mannheim Marathon, allerdings nur auf der Halbmarathon-Distanz, denn zu mehr reichte mein Trainingszustand nicht. Weiterlesen
10km St. Ilgen 2016
Am 19. März 2016 startete ich nach langer Zeit mal wieder bei einem Wettkampf. Der 10km Lauf fand in meinem Wohnort St. Ilgen statt und mit meiner Leitung von 40:09min bin ich zufrieden, wobei ich natürlich gerne unter 40min geblieben wäre.
10km Dünenlauf Sandhausen 2015
After the Mannheim Marathon, which went quite ok for my training this year, but not quite ok for my general ambitions, I first thought that after a break of like 1 or 2 weeks, I just continue to train and can either run a real fast marathon or even an (my first) ultra run (80km) a few weeks later. However, none of this did become true because family, job and some other things like fixing some stuff in our house.
Still, I spontaneously decided to run the 10k in our neighbor village Sandhausen. Weiterlesen
Mannheim Marathon 2015
First of all, I noticed that a few Facebook Likes of my previous reports are from English speaking people. Since I believe that all Germans who usually read my reports are able to read English, let me try to write my first English running report.
It is about the Mannheim Marathon on 9th of May 2015, a race that I did every year since it was established in 2004. Weiterlesen
Heidelberger Halbmarathon 2015
Wie immer wenn ich daheim und gesund bin, startete ich am 26. April 2015 beim Heidelberger Halbmarathon. Wie schon im vorherigen Bericht geschrieben, habe ich von Dezember bis einschließlich Februar nicht trainiert. Seit Anfang März konnte ich dann aber kontinuierlich trainieren, wobei ich meist nicht mehr als 3-4x pro Woche schaffte. Weiterlesen
Germanenlauf St. Ilgen 2015
Hätte ich 2015 sportlich etwas Großes wie eine neue Marathonbestzeit oder einen Ironman vor, würde ich den Winter aus sportlicher Sicht als katastrophal bezeichnen. Im Dezember war ich zweimal, im Januar einmal (siehe Bericht zu Dielheim) und im Februar gar nicht Laufen. Weiterlesen
10km Dielheim 2015
Nur sechs Tage nach dem Silvesterlauf in Heddesheim schleppte mich meine motivierte Frau frühmorgens am Heiligen Dreikönigstag nach Dielheim, um mit ihr und Meike den dortigen 10km Lauf zu machen. Weiterlesen
Silvesterlauf Heddesheim 2014
Nach dem Ironman Mallorca und dem Heidelberg Marathon hatte ich zunächst noch 2 Monate Elternzeit in der ich zwar nicht strukturiert trainiert habe, doch schon immer wieder sportlich aktiv war. Meist mit dem Fahrrad und Meike im Anhänger. Weiterlesen